普段の生活で日に日にずれ崩れた体型を矯正し、

 

本来の整ったスタイルを取り戻すために３４年間活動してきました。

 

 

 

いち女性であるわたしだからこそ、非効率な新陳代謝とスタイルを崩した

 

体型でいつづけるつらさを理解できます。

 

1０冊以上の書籍、各雑誌出演、メディア出演を通して既にわたしの活動を

 

ご存知の方も多いのでは無いでしょうか？

 

がんばって体を綺麗にするのは大変です。

 

しかし、崩れた体を矯正してダイエット効果とスタイル矯正をするのは、

 

努力する事で短期間でも可能です。

 

 

 

とにかく、一人でも多くの女性の助けになりたい・・・・

 

一番初めに気づいたのがわたしだからです。

 

 

 

大小の違いはあれ、殆どの日本人女性の９５％前後がＯ脚です。

 

Ｏ脚の方は、股間節が外側にひっぱられてしまいますので、骨盤が開いてしまいます。

 

これこそが、殆どの女性の骨盤がズレている証拠です。

 

 

 

日本人女性の殆どの方は・・・

 

胸郭（胸骨、肋骨、脊椎で構成される内臓を囲んでいる部分）よりも骨盤のほうが大きい
上半身は貧弱で、下半身は上半身に比べて発達している
お腹がポッコリ出ている
ヒップがバストよりも大きい
Ｏ脚である
 

という日本人特有の体型です。

 

これらの体型から誰もがモデルのようなスタイルになれるように

 

日々研究を続けてきました。

実際に、当院に来院されたお客様の矯正前と矯正後に

 

体のサイズを測ることで統計をとってきました。

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その結果分かったことは、

 

ある呼吸法を生活の中に取り入れながら、骨盤の矯正を行うことで、

 

殆どの方が、骨盤の矯正前に比べて、痩せてもバストサイズが大きくなり、

 

ウエストとヒップはサイズダウンすると言う事です。

 

モデルのような美しいプロポーションを手に入れる早道は、

 

正しい呼吸法を実践しながら

 

骨盤のゆがみを解消する事だと分かったのですが、

 

残念なことに多くの方は、

 

正しい呼吸法ができていないため、

 

知らない間に骨盤がゆがんでしまうのです。

 

 

 

骨盤矯正ベルト等で一時的に骨盤が整っても、

 

間違った呼吸法によって、元のゆがんだ骨盤に戻ってしまうのでは、

 

本当の意味での矯正では無いと考えるようになりました。

 

 

そこで、わたしは、骨盤の矯正方法を生活習慣の中に取り入れてしまえば、

 

痩せることが出来ると考えたのです。

 

その結果、考え出したのが日常生活で簡単に取り入れられる呼吸法と

 

1日たった15分の骨盤矯正ストレッチを行うことで

 

骨盤が整った状態が維持でき、

 

驚く程新陳代謝をよくして劇的に痩せられる方法・・・

 

それこそが、山田式骨盤ダイエット法なのです！